نوشیدنی هایی که موجب کاهش وزن می شوند

    راز کاهش وزن این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی‌های محبوب بسیاری وجود دارند که به علت وجود کربوهیدرات فراوان روند رژیم غذایی را کند می‌کنند. برخی آب‌میوه‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا از این دسته هستند.

    drinks-that-are-causing-weight-loss.jpg

    _ آب یکی از بهترین عوامل کمک کننده به کاهش وزن است و همچنین آب سبزیجات که از فیبر بالایی برخوردار است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن است.
    _ شیر کم‌چرب و قهوه از جمله نوشیدنی‌هایی هستند که در کاهش وزن نقش به سزایی دارند که مصرف یک فنجان آن در روز می‌تواند در کاهش وزن بسیار اثربخش باشد.

    _ قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است که می‌توانید آن را به صورت سرد و یا گرم به همراه مقداری عسل یا شیرین‌کننده دیگر که قند کمی دارد، بنوشید.

2 کاربر مقابل از Reza عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده اند .

    amiro la (26 12 _2014),عاصمه (10 01 _2015)

پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول
10 01 _2015 10:28 PM #2
عاصمه
عاصمه آنلاین نیست.

تاریخ عضویت
    December _2014
عنوان کاربر
    Junior Member
نوشته ها
    2
تشکر ها
    17
    از این کاربر 0 بار در 0 ارسال تشکر شده است.

    ممنونم خوشحالم درست پیش میرم .و درباره چای سبز که من بدون عسل و شیرین کننده مینوشیدم که یکم بد طمعه ...ممنوم از راهنمایی شما